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Questions à démarrer une discussion à propos de manger avec des adolescents

Se soucier de ce que votre adolescent est de manger devient plus compliqué que si elle a fini tous les légumes dans son assiette. Les adolescents souffrant de faible estime de soi, la dépression ou des problèmes d'image corporelle pourraient développer de mauvaises habitudes alimentaires qui peuvent se transformer en troubles alimentaires dangereuses. Lorsque vous avez peur que votre adolescent pourrait être manger trop ou pas assez, d'ouvrir une discussion avec quelques questions. Si vous pensez qu'elle souffre d'un trouble de l'alimentation, parler à son médecin immédiatement pour qu'il puisse recommander un plan de traitement.

  1. Sentiments

    • Lorsque votre adolescent se sent déprimé ou stressé, il pourrait réagir en changeant ses habitudes alimentaires de manière drastique. Pas assez de manger pour le soutenir est considéré anorexia- manger trop et purge par des vomissements ou des laxatifs est bulimia- tout en mangeant beaucoup plus que ce qu'il devrait est désigné comme l'hyperphagie boulimique. Selon WebMD, ces troubles de l'alimentation sont plus fréquents chez les femmes, les hommes qui composent environ 5 à 15 pour cent des personnes souffrant de boulimie et l'anorexie. Cela augmente avec l'hyperphagie boulimique, avec des mâles comprenant 35 pour cent des personnes atteintes. Demander à votre adolescent, "Comment ne manger que vous vous sentiez?" et "Comment vous sentez-vous quand vous pensez à la nourriture?" peut aider à ouvrir une discussion sur ce qui se passe avec les habitudes alimentaires de votre adolescent. Réponses qui reflètent qu'il pense de la nourriture toute la journée - que ce soit des façons de manger, il ou façons de l'éviter - ou que la nourriture aide à améliorer son humeur peut être drapeaux rouges qu'il est un candidat pour un trouble de l'alimentation.

      • L'image corporelle




      • Demander à votre adolescent, "Que pensez-vous de votre corps?" et "Qu'aimez-vous et aimez pas au sujet de votre corps?" peut aider à ouvrir sur les questions d'image corporelle. Les médias font souvent la promotion des corps parfaits, qui sont hors de portée pour la plupart des gens. Lorsque votre adolescent devient obsédé par l'amélioration de son image corporelle, elle peut développer des troubles de l'alimentation. Parlez avec elle sur les dangers de mauvaises habitudes alimentaires, y compris les dommages aux organes, l'affaiblissement des os, l'érosion des dents, le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle. MayoClinic.com recommande de parler avec votre adolescent sur les messages qu'elle reçoit dans les médias l'image du corps et comment les formes du corps en bonne santé sont différents pour chacun environ.

      Acceptation

      • Lorsque les habitudes alimentaires de votre adolescent changent soudainement et radicalement, il pourrait souffrir d'une faible estime de soi. Il pourrait lier son corps dans l'auto-encouragement de la confiance avec la forme du corps droit, il peut faire plus d'amis ou être plus populaire, par exemple. Demande lui, "Vous sentez-vous accepté par vos camarades de classe et la famille?" Si il ne le fait pas, trouver les moyens de construire son estime de soi. Passez du temps ensemble énumérant ses réalisations et traits de caractère positifs, et lui rappeler les personnes importantes dans sa vie qui l'aiment pour exactement qui il est.

      Contrôle

      • Si votre adolescent réponses "Oui" à la question, "Vous sentez-vous hors de contrôle quand il vient à la nourriture?" discuter les raisons derrière ses sentiments. Beaucoup d'adolescents se sentent comme ils peuvent contrôler ce qu'ils mangent quand ils se sentent hors de contrôle dans d'autres façons, comme une rupture avec un ami ou un score de test pauvres. Certains pourraient contrôler l'apport alimentaire en limitant sévèrement, tandis que d'autres mangent presque en continu. Alors qu'un adolescent pourrait d'abord se sentir en contrôle, le trouble de l'alimentation devient une obsession qui prend le contrôle de sa place. Le nouveau sentiment d'être hors de contrôle peut exacerber la fois de problèmes ce qui a apporté le confort et un sentiment de sécurité devient maintenant tout ce qu'elle peut penser. Parlez-lui de saines habitudes alimentaires, et ne pas utiliser la nourriture comme une récompense ou un pick-me-up - pas de crème glacée quand elle ne fait plus l'équipe d'acclamation, par exemple.

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