Counseling pour les adolescents atteints Problèmes de poids

Aspect psychologique

• Conseillers psychologiques qui se spécialisent dans les problèmes de poids et les habitudes alimentaires se rapprochent généralement des problèmes de poids comme un symptôme de problèmes émotionnels plus complexes et donc aborder le problème en adressant sa source. Conseillers psychologiques risquent de ne pas fournir des conseils nutritionnels ou l'usage repas ou manger des plans dans le cadre de leur thérapie. Si le conseiller ne fournit pas ces services dans sa pratique, elle peut vous référer à quelqu'un qui peut.

Plans de repas

• 
  
  
  
  

  Les conseillers qui ont aussi une formation en nutrition pourraient créer un plan de repas pour les adolescents. Un plan de repas est un guide de ce que votre adolescent doit manger à chaque repas en fonction de ses besoins alimentaires et nutritionnels. Les préférences alimentaires sont prises en compte, mais la flexibilité dans le plan varie selon le conseiller et le programme. Pas tous les conseillers offriront ce composant et pourraient se référer à votre adolescent à un nutritionniste si le conseiller se sent quelqu'un d'autre serait une meilleure source de conseils de repas.

Exercice

• Selon le problème de poids de votre adolescent, le conseiller pourrait essayer d'encourager ou de réduire la quantité d'exercice qu'elle fait chaque jour. Si votre adolescent est en surpoids et est sédentaire, le conseiller peut aider à fixer de petits objectifs, d'activités gérables, comme prendre un trajet de 20 minutes à vélo dans le quartier ou allègrement marcher pendant 15 minutes deux fois par jour. Si votre adolescent est insuffisant et exerce trop souvent ou intensément, le conseiller peut aider à réduire progressivement son exercice à un niveau plus approprié ou jusqu'à ce qu'elle commence consommer plus de calories.

Suivi des progrès

• Suivi de l'évolution de la perte ou du gain comme elle continue de conseils souvent du poids de votre enfant joue un rôle dans le conseil. Un programme de counseling plus structurée pourrait inclure hebdomadaires pesée tandis que d'autres conseillers seront encourager votre adolescent à se concentrer moins sur le numéro associé à son poids et plus sur son état de santé général, comment elle se sent physiquement, émotionnellement, et ses processus d'attitude et de pensée quand il vient à la nourriture et l'alimentation.