Selon l'Institut de gestion de service national de l'alimentation, une bonne nutrition est le facteur le plus important dans le développement cognitif. Le lait maternel est particulièrement nutritif pour les bébés, mais formule contient aussi des nutriments qui soutiennent le développement du cerveau. Cerveaux en développement ont besoin de graisse pour le carburant, afin que les enfants âgés de 1 et 2 devraient boire plein de matières grasses du lait plutôt que faible en gras. Le fer contenu dans les protéines tels que la viande, les haricots et les poissons est également important pour le développement cognitif. Essayez de servir des repas équilibrés, y compris les fruits et légumes.