Grossesse Liste d'épicerie

Articles pour votre santé

• Bien que vos fringales peuvent centrer sur les hamburgers gras fast-food, croustilles salées et des bonbons sucrés, manger des aliments nutritifs pendant votre grossesse est la clé à la fois à la santé de votre et votre bébé. Selon le site Web Healthy Children de l'American Academy of Pediatrics, il est crucial pour les mamans enceintes de suivre les conseils de leur médecin quand il vient à manger et de prendre des suppléments nutritionnels. Ajouter les fruits et légumes frais, faible en gras ou du lait écrémé, yogourt faible en gras et des viandes maigres comme le poulet à votre liste d'épicerie hebdomadaire pendant la grossesse et après l'accouchement, si vous allaitez. En outre, ne pas oublier d'ajouter sur les vitamines prénatales que votre médecin soit prescrit ou recommande. À moins que votre médecin vous prescrit spécifiquement d'autres suppléments, garder les autres vitamines hors de votre liste. Ceux-ci peuvent avoir des doses qui sont trop élevés pour une femme enceinte ou peut affecter négativement votre bébé.

Fondations de corps

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  Il ne fait aucun doute que votre corps change pendant la grossesse. De étirement peau à des changements hormonaux, votre corps peut sembler presque étranger à vous. Ajouter quelques articles à votre liste d'achats grossesse qui aideront à la médiation des effets que la grossesse - et la période post-partum - avoir sur votre corps. Les notes de grossesse Association américaine que vergetures sont les lignes qui apparaissent dans la région abdominale de la femme, ainsi que d'autres zones, en raison de l'étirement de la niveaux d'hormones augmentation peau et. Ajouter une crème ou d'huile qui est étiqueté comme sans danger pour la grossesse à votre liste d'achats pour aider les vergetures de combat. Le produit spécifique que vous choisissez dépend de ce que vous aimez - certaines femmes préfèrent une crème luxuriante, tandis que d'autres veulent une nappe de pétrole - et ce que vous sentez fonctionne pour vous. Autres bases du corps à ajouter à votre liste d'achats grossesse comprennent une crème du mamelon - pour faciliter la fissuration et l'inconfort pendant l'allaitement - plaquettes et du mamelon pour attraper les fuites post-grossesse.

Vêtements pour Vous

• Acheter des vêtements de maternité est plus probable une évidence que votre ventre se développe pendant votre grossesse, mais vous voudrez peut-être faire une grossesse et après la grossesse, la liste d'achats qui comprend certains éléments souvent oubliés. Cette liste peut comprendre des sous-vêtements confortable qui conviendra pendant la grossesse et immédiatement après, ainsi que des soutiens-gorge de soins infirmiers. Vous pouvez également inclure un mignon, mais confortable, un ensemble de pyjama à prendre à l'hôpital avec vous afin que vous pouvez changer de la chemise d'hôpital standard problème pour votre séjour.

Liste bébé

• Il ya des chances que votre liste de grossesse pour bébé sera plus vaste. Si vous avez déjà eu votre douche, supprimer l'un des éléments que vos amis et votre famille que vous avez donné. Inclure les catégories d'articles pour bébés tels que des meubles, de la sécurité, les vêtements, les soins et l'alimentation. Votre liste des meubles peut inclure un planeur, un berceau, un lit et un matelas, une table à langer et une commode. Ajoutez également les éléments de sécurité et de transport à votre liste comme un nouveau-né porteur de siège d'auto, une poussette, porte de sortie, barrières pour bébés et des armoires loquets de la porte. Bien que vos amis vous ont peut-doué de beaucoup de vêtements nouveau-nés, assurez-vous que vous avez onesies, chaussettes, casquettes, couvertures et vêtements dans les grandes tailles sur votre liste. Soin articles que vous aurez besoin pour mettre sur votre liste comprennent shampoing pour bébé doux, lotion, d'une baignoire de bébé, débarbouillettes, crème de change, des couches - au moins deux paquets de deux nouveau-né et la taille 1 - et lingettes. Enfin, vous devriez mettre des articles d'alimentation sur votre liste, tels que des bouteilles, des nouveau-nés de taille-mamelons et formule.