Votre mère peut vous ont poussé à boire calcium pour construire des os solides, mais sans le règlement de votre corps d'ions calcium, vos muscles ne peut pas contracter ou se détendre. Les ions calcium sont stockés dans la membrane musculaire - appelé le réticulum sarcoplasmique - qui entoure les muscles. Lorsque les ions calcium sont libérés, ils permettent à vos nerfs pour fournir un stimulus électrique à vos muscles. Le résultat est la contraction musculaire. Lorsque ces ions calcium retournent vers le réticulum sarcoplasmique, vos muscles se détendent.