Comment traiter avec les facilitateurs

Instructions

1. Développer une forte volonté, une peau épaisse et un centre fort. Sachez ce que vous voulez atteindre, et de fixer des objectifs avec l'intention. Rappelez-vous de ne pas permettre à quiconque de perturber votre processus.

2. Prendre une position ferme contre vos --- facilitateurs actuels ou anciens --- et les informer que leur comportement ne vous aide pas. Donnez-leur une liste des façons dont ils peuvent appuyer vos objectifs si elles le voudraient.

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   Montrer son appréciation en continuant à passer du temps avec vos facilitateurs. Parfois, les facilitateurs ont un sentiment d'abandon lorsque les mouvements activés sur les changements. Tant que vous continuez avec une communication ouverte, vous pouvez maintenir une relation significative avec un ancien facilitateur.

4. Embrasser le changement, même si elle est difficile. Bien que vous ne pouvez pas vouloir être activé, il faut du temps pour briser les mauvaises habitudes ou motiver vers un but. Demandez à vos facilitateurs pour vous aider dans les moments les plus faibles, pour vous rappeler de vos objectifs et de vous encourager à persister. Si vous trouvez un facilitateur continue à renforcer des comportements malsains ou l'inertie, à une certaine distance ou temps hors de lui ou elle peut être nécessaire jusqu'à ce que vous êtes plus fort.

5. Expliquez à vos facilitateurs ce que vous essayez d'accomplir --- si elle est la perte de poids, l'indépendance, sevrage ou autre chose. Exprimer combien vous les respectez tant que personnes et soutenir leurs décisions de vie et les choix. Être solidaire des autres est une excellente première étape en vue de devenir une personne plus forte.