Comment traiter avec un ami qui a des problèmes de confiance

Sois patient. Il est facile de descendre quand votre petit ami parle constamment de la façon dont il est indigne. Même si vous pouvez être gentil avec lui et essayer de le complimenter, il pourrait hausser les épaules et de continuer à être l'autodérision. Il faut juste réaliser que ces changements prennent du temps. Restez persistante avec votre encouragement.

Donnez-lui des compliments aléatoires. Il est une chose de le complimenter en arrière quand il dit quelque chose de gentil à vous, mais cela signifie beaucoup plus si vous lui dites, par exemple, à quel point il ressemble pour aucune raison du tout. Si il vous combat et dit "Non, je ne le fais pas," répondre rapidement aux "Oui, vous le faites," puis changer de sujet. Ne laissez pas l'obséder sur la négativité.

Arrêtez la négativité sans lui donner trop d'attention. Nous avons tous des problèmes, et parfois il est nécessaire de se défouler. Mais quand il commence à parler négativement de lui-même, vous avez besoin de dire clairement et fermement, "Ce n'est pas vrai. Je suis sérieux et je ne crois pas une seule seconde." Alors que l'écoute est essentielle, il est également essentiel que vous mettez un terme à la négativité sans dorloter ou de sympathiser trop. Lui donner trop d'attention à ces déclarations négatives lui fera acquérir un comportement appris, où il parle négativement sur lui-même pour obtenir l'attention de votre part.

Demandez-lui de parler avec un médecin au sujet de ses sentiments. Faible estime de soi et la dépression partagent plusieurs des mêmes symptômes, y compris un faible sentiment d'estime de soi. Votre ami peut avoir une dépression, dans ce cas, son médecin peut prescrire des anti-dépresseurs.

Encouragez votre petit ami pour parler avec un psychologue. Même si il est sur les antidépresseurs, la thérapie peut aider à trouver plus précisément la racine de son problème et donc aider à l'éliminer.

Définir une limitation. Vous devez apprendre à être patient, attentionné et ferme lorsqu'ils traitent avec un petit ami qui a une faible confiance. Cependant, vous devez également mettre une limite sur combien de temps vous êtes prêt à mettre en place avec ce comportement. Si il ne montre aucune volonté de changer lui-même, alors vous voudrez peut-être envisager de quitter. Bien qu'il soit plus facile à dire qu'à faire, la rupture peut être le meilleur pour vous deux.