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5 façons de faire face sans relation avec la fermeture

Lorsque vous rompez il ya des sentiments résiduels qui persistent. Vous êtes déçu, peut-être le cœur brisé, et dans un sens réel vous vous sentez impuissant. Cela est particulièrement vrai si la rupture était pas votre idée et vous avez été privé du processus de fermeture, où vous êtes en mesure de dire ces choses que vous sentez que vous avez à dire et laisser tous ces sentiments restants seront connus à l'autre personne. En vérité, cette autre personne est pas nécessaire du tout pour vous de trouver Dissolution cela est un processus qui commence au sein.

  1. Prendre le contrôle

    • Selon la fermeture de votre ex signifie que vous renoncer à votre pouvoir de récupérer à une source extérieure. Cela peut souvent être auto-destructeur, et en fait vous permet de rester lié à une relation maintenant défunte. Prenez le contrôle de votre rétablissement en rendant le processus de lâcher votre responsabilité plutôt que l'autre personne. Lâchez le passé en faisant un plan de match pour l'avenir, celui qui vous met dans le siège du conducteur.

      • Être honnête

      • Honnêtement évaluer la relation, à la fois les défauts et les avantages. Aucune relation est parfaite, donc aborder ce qui peut avoir été absent de votre ancienne relation vous aidera à décider de passer à quelque chose de plus épanouissante. Cette idée essentielle sera vous aider à briser les liens avec le passé et vous rediriger vers l'avenir. Il contribue également à vous relâchez votre ex. Vous ne serez pas tentés d'idéaliser celui qui est parti, ou vilipender celui qui a brisé votre cœur.

      Grieve




      • Ruptures peuvent être très traumatisant. Donnez-vous le temps nécessaire pour guérir de cette expérience plutôt que de vous forcer à "rebondir." Si vous avez besoin, vous pouvez même prendre un mini-vacances pour obtenir un changement de décor, ou de déplacer ou de redécorer la maison que vous avez partagé. Cela peut inclure ranger ces choses ou des photos qui vous rappellent de ce qui a disparu, qui vous aideront à séparer le processus naturel de deuil d'un attachement malsain au passé.

      Développer un rituel

      • Écrivez une lettre exprimant vos sentiments au sujet de la rupture et au sujet de votre ex, et ne vous retenez pas. Décharger toute pensée négative ou de l'émotion, et ensuite faire un rituel symbolique pour le libérer de nouveau dans l'univers. Graver la lettre avec les symboles de votre relation, alors enterrer les cendres sous une marque nouvelle usine dans votre jardin. Cette action prendra votre objectif d'enterrer le passé et aller de l'avant vers l'avenir et faire une action concrète.

      Pardonner

      • Voilà peut-être l'étape la plus difficile, surtout si vous vous sentez lésé par votre ex. Votre premier mouvement sera probablement se tenir sur la colère de punir votre amant pour un amour qui a mal tourné. La vérité est le pardon est pas pour votre ex à tous, il est de votre propre santé et de la récupération. Il vous emmène d'un lieu de douleur et vous renvoie à un lieu plus aimante, ouverte. Pardonner signifie que votre ex vous êtes vraiment laisser aller parce que vous êtes en laissant le feu de la douleur. Ce faisant, vous allez vous ouvrir de nouvelles opportunités et véritablement en mesure de recommencer.

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