Sel ne causer de l'arthrite se dégrade?

Débat

• Que la consommation de sel aggrave l'arthrite n'a pas été prouvé de façon concluante, mais certains spécialistes de l'arthrite ne crois qu'il ya des aliments de déclenchement, y compris le sel, qui peuvent aggraver votre condition et devrait être évitée.

Trigger aliments dépendra de l'individu

• Fitnesstipsforlife.com rapporte que "gâchette" aliments varient et dépendent de l'individu. Certains aliments qui ont été identifiés comme aggravation de l'arthrite comprennent les produits laitiers, la viande rouge, le sucre, la caféine, le maïs, le blé, le sel, des édulcorants artificiels et autres additifs alimentaires et les agrumes.

Les glucides complexes, pourrait

• Bien qu'il n'y ait pas encore de preuve concluante que le sel aggrave l'arthrite, Americanchronicle.com recommande de restreindre votre alimentation si vous êtes arthritique et de garder votre sel, protéines, le sucre et la consommation de graisses relativement faible tout en consommant de grandes quantités de glucides complexes.

Oranges et huile de poisson pourraient aider

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  Dr Avril Chang-Miller, MD, de la Mayo Clinic convient qu'il n'y a aucune preuve précise que le sel exacerbe la douleur de l'arthrite, mais elle ne dit si vous pensez que certains aliments est une aggravation de votre état, vous devez l'éliminer. Chang-Miller signale que les oranges et l'huile de poisson peut réduire l'inflammation des articulations, afin d'intégrer ces éléments dans votre régime alimentaire.

Sel de potassium se décharge

• Le sel de cuisine fait des ravages aurait sur les reins et épuise potassium, dont nous avons tous besoin, en particulier l'arthrite, pour la bonne santé et la fonctionnalité.

Utilisation topique de sel est une bonne

• Ironiquement, la baignade dans des sels d'Epsom ou des sels de mer est très thérapeutique et curatif pour les personnes souffrant d'arthrite, selon Buzzle.com, parce que les sels éliminer les toxines de notre corps. En outre, les sels soulager les maux de tête, de renforcer les articulations et aide le corps à absorber les nutriments.