Comment-t-rétention d'eau touchent les articulations?

Qu'est-ce que la rétention d'eau?

• La rétention d'eau, également connu sous le terme médical "œdème," est un déséquilibre des fluides dans le corps. L'eau est un composant actif de nos cellules. Quand le corps a trop de sodium dans le flux de sang, l'eau quitte les cellules et pénètre dans le sang afin de diluer le sodium. Cet excès d'eau construit dans et autour des tissus et des articulations.

  

Les causes de la rétention d'eau

• Bien que la cause la plus fréquente de la rétention d'eau dans le corps est l'excès de sodium, d'autres choses causent aussi de l'eau de quitter les cellules. Trop de nicotine ou l'alcool dans le sang provoque un déséquilibre, et l'eau se précipite pour diluer ces produits chimiques. Nos fluides corporels ajuster en fonction de notre consommation de divers aliments et des boissons. Infections également de l'eau invite à recueillir dans une zone déterminée du corps.

Douleur articulaire

• 
  
  
  
  

  Comme nos corps deviennent déséquilibrée, l'excès de liquide dans le sang accumule dans les articulations. Cet excès de liquide met la pression sur les muscles et articulations et provoque des douleurs. Cette douleur est un signal qu'il ya un problème. La rétention d'eau commence généralement avec les pieds et les chevilles et peut se déplacer à la main, les doigts, les coudes, le cou et la colonne vertébrale.

Remèdes

• Le meilleur remède pour les douleurs articulaires causées par la rétention d'eau est de boire plus d'eau. Avoir assez d'eau dans le corps permet aux cellules de retenir l'eau dont ils ont besoin, tout en purgeant substances indésirables sur le corps. Une autre étape est d'éviter les aliments transformés et de sodium élevés qui sont la principale cause de la rétention d'eau. L'exercice et une alimentation saine permettent nos corps pour maintenir l'équilibre et de garder leur exploitation à un niveau efficace.