Souvent appelé second cerveau de l'organisme, l'intestin est cité par les personnes qui souffrent de douleur émotionnelle, l'anxiété et la peur. Cela est dû au fait que l'intestin contient 100 millions de neurones ou plus de la sérotonine, un neurotransmetteur que le cerveau humain. La sérotonine est responsable de nous maintenir dans une bonne humeur ainsi que la régulation du sommeil, de l'appétit et des maux de tête. Sans surprise, un faible niveau de sérotonine conduit à l'irritation, la dépression et une foule d'autres problèmes qui rendent la vie morne. Heureusement, nous pouvons équilibrer et augmenter les niveaux de sérotonine dans notre intestin en mangeant les bons aliments, en prenant les suppléments de droite et de faire quelques changements dans notre mode de vie.