Comment débarrasser le corps de dioxyde de carbone

Aller quelque part avec de l'air frais. Moteurs de voitures, les incendies et les milieux industriels sont des sources communes de dioxyde de carbone. Votre corps veut respirer de l'air frais, et ces choses sont sources de dioxyde de carbone en excès.

Respirez normalement lorsque vous êtes au repos ou ne subissant pas l'exercice cardiaque. Votre cerveau raconte automatiquement votre corps comment profondément et souvent, il doit respirer. Le cycle de respiration débarrasse votre corps du dioxyde de carbone et en oxygène apporte fraîche.

Respirez lentement lorsque vous êtes à bout de souffle, haletant air ou remarquez que votre taux de respiration est accélérée. Lorsque vous vous permettez de prendre, peu profondes respirations rapides dans ces situations, vous risquez de l'hyperventilation.

Prenez de grandes respirations lorsque vous êtes haletant, haletant ou respiration rapide. Sentez vos poumons se remplissent entièrement, puis expirez jusqu'à ce que vous vous sentez comme vous avez complètement vidé eux. Cela aide également à combattre l'hyperventilation et expulse le dioxyde de carbone de votre corps d'une manière contrôlée.