La conscience spatiale est la façon dont vous êtes capable de détecter l'emplacement et la position de votre corps par rapport à votre environnement physique. Être conscient spatialement signifie que vous avez un sens de l'espacement, le calendrier et direction et il influe directement sur votre rendement lors d'activités sportives et d'autres mouvements athlétiques. Vous êtes capable de piéger, dribbler et frapper un ballon de soccer mieux quand vous avez un sens de l'endroit où vos pieds sont en relation avec la balle. Lors de la lecture de basket-ball, où vous avez le sentiment de vous positionner pour être ouvert pour une passe. Etre capable de faire un flip ou roue en gymnastique nécessite la capacité de sentir où est le corps par rapport à la chaussée.