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Comment puis-podomètres travail?

Podomètres sont des outils de formation d'exercice qui comptent le nombre de pas que vous faites. Obtenir dans 10.000 étapes chaque jour peut améliorer votre santé cardiaque et la graisse du corps, et vous pouvez utiliser un podomètre pour suivre vos progrès. L'unité se fixe à la ceinture de votre pantalon ou short et dispose d'un affichage numérique, qui indiquera le total de mesures que vous prenez pendant un temps particulier. Selon la conception du podomètre, il peut vous permettre d'entrer la longueur de votre corps et de foulée poids calculé, ce qui lui donne ensuite la capacité de fournir également des estimations de la distance que vous marchiez, votre rythme et le total des calories brûlées.

Comment Ils compter vos pas

  • A l'intérieur la plupart des podomètres est un bras de levier en métal qui est considéré comme le marteau. L'impact de votre pied frappant le sol à chaque étape entraîne le marteau pour basculer vers le bas et appuyez sur un capteur. Le podomètre est placé contre le côté de la hanche et une répondra uniquement lorsque la jambe de l'autre côté de la hanche touche le sol. Par conséquent, chaque fois que le capteur est touché, le podomètre enregistre que deux étapes ont été accomplies. Une batterie est également inclus dans l'appareil, qui alimente le compteur et l'affichage numérique. Certains podomètres sur le marché disposent d'accéléromètres, qui comptent étapes en découvrant vibrations. Plutôt que d'un bras de levier atteint un capteur, à chaque fois une vibration est enregistré, l'accéléromètre enregistre une étape.

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