Ginger vient dans une grande variété de formes. Il est disponible en capsules, thés, huiles, teintures et extraits. La plupart des produits sont issus de gingembre frais ou séché ou de la distillation des huiles essentielles. Lorsque vous essayez de réduire les nausées, vous pouvez prendre le gingembre dans la forme qui est la plus facilement disponible. Les effets secondaires de gingembre sont rares et il est considéré comme une herbe sûre, même à fortes doses.