Le sucre brut est de loin meilleur pour votre santé que tout autre type de sucre, car il est peu traitée et ne nécessite aucun produit chimique ajouté à produire, à la différence des sucres blancs ou bruns réguliers. Sucre brut conserve de nombreux minéraux naturels comme le calcium, le potassium, le phosphore, le fer et le sodium. Cassonade ordinaire, bien que légèrement moins de calories que le sucre blanc, exige un emballage lors de la mesure, de sorte que la différence entre les deux dans un produit cuit fini est négligeable.