Les Américains consomment plus de 19 millions de livres de puces et plus de 4 millions de livres de bretzels dimanche du Super Bowl. Ces collations sont riches en matières grasses, les graisses saturées, le cholestérol, les gras trans et de sodium. Une collation mélange emballé typique peut contenir près de 400 calories dans chaque portion. Au lieu de cela, fournir vos invités Super Bowl avec les amandes ou de noix grillées à sec, arachides grillées dans leur coquille ou des pistaches. Ces noix contiennent une concentration élevée d'acides gras monoinsaturés sains pour le cœur, mais avec environ 170 calories par once, ils doivent être consommés avec modération. Pop-corn à l'air chaud est une autre alternative à faible teneur en calories, avec 1 tasse fournissant seulement 31 calories. Arroser avec une petite quantité d'huile d'olive et énoncé faible teneur en sodium, épices haute saveur comme le curry ou le poivre de Cayenne pour les clients de créer leurs propres saveurs de pop-corn. Offrez tortilla ou pita croustilles cuites au four, craquelins de grains entiers ou des bâtonnets de légumes frais avec des trempettes.