Manger de la nourriture traitée est associée à un gain de poids progressive, selon la Harvard School of Public Health. Ceci est parce que beaucoup de ces éléments sont chargés avec de la graisse, de calories, de sel et de sucre, ce qui est pas propice à la perte de poids dans votre arrière, ni ont-ils beaucoup de la manière de la valeur nutritive. Évitez les gâteaux emballés, des biscuits, collations aux fruits, plats cuisinés congelés, la pizza surgelée, yogourt avec addition de sucre, de céréales raffinées et le bâton de margarine. Tous ces éléments peuvent effectivement entraîner l'ajout de poids à vos fesses, plutôt que de tonifier et raffermir il.