Activités sensorielles pour les enfants qui sont en colère

Comprendre activités sensorielles

• Les activités sensorielles sont tout simplement tout élément qui stimule l'un des sens. Il peut être par la vue, ouïe, toucher, goût ou l'odeur. L'Université du Mexique suggère d'utiliser une variété d'activités sensorielles pour rediriger la colère d'un enfant et d'encourager les techniques de relaxation appropriées.

Calm Down Box

• Kim Peterson, un conseiller professionnel agréé et thérapeute par le jeu enregistré, suggère la création d'une spéciale "calmer boîte" pour votre enfant. La boîte doit contenir des éléments qui sont positifs et se concentrer sur la gestion des sentiments et des émotions de colère. Une variété de jouets et d'activités sensorielles devrait être inclus qui intègrent différents sens. Par exemple, boules texturées pour encourager tactile ou un bac de riz pour répondre à l'audience.

Respiration profonde

• L'Université du Mexique encourage exercices de respiration profonde comme une technique calmant efficace chez les enfants. Les parents peuvent incorporer des techniques de respiration profonde avec des bulles, moulinets ou des ballons une variété d'autres sens. Ont les bulles de soufflage de l'enfant de manière répétitive pour augmenter la respiration. Cela crée également une gamme attrayante de bulles. Moulinets colorées peuvent être agréables à l'œil, tout en encourageant la respiration ainsi que des ballons.

Mouvement

• 
  
  
  
  

  Fred Rogers, de "Monsieur Rogers Quartier," savaient que les enfants vont parfois se mettre en colère. Il serait demander aux enfants, "Que faites-vous avec les fous que vous vous sentez?" Une suggestion était d'exprimer des sentiments d'une manière qui ne blessent les autres par le mouvement. Danser, sauter, sauter moulinette, dessin, courir, se balancer ou de toute activité physique qui favorise le mouvement et l'interaction avec l'environnement de l'enfant est encouragé. Si l'enfant ne peut sortir, il offre le toucher, l'écoute, l'odorat et le stimulus visuel.

Musical

• Musique fournit la stimulation de l'ouïe et peut créer une atmosphère d'apaisement. L'Université du Mexique suggère de jouer de la musique douce ou apaisante grâce headphones.This peut être inclus dans la boîte calmant et écouté pendant que l'enfant est en train de faire d'autres activités.

Espace Calmant

• Avoir une place spéciale pour calmer l'enfant à prendre leur boîte calmant. L'endroit peut inclure des objets sensoriels, ces oreillers mous, des couvertures colorées ou des objets avec des parfums agréables. Ceci est un lieu qui favorise les sens et constitue un endroit agréable à utiliser la boîte calmant.

Des exercices de visualisation

• Les techniques de visualisation peuvent être utilisés pour aider un enfant à visualiser leur colère laissant leur corps. Il ya un certain nombre de ces techniques disponibles en ligne sur le site Get Your Angries que seulement prendre environ cinq minutes à remplir. Les enfants pourront visualiser serrant leur colère sur leur tête ou de la voile sur toute la colère glaciale avec facilité. Ces techniques sont fournis en ligne et sont visuellement attrayant et donner à un enfant une stimulation mentale.