Il ya la lumière au bout du tunnel sommeil inversion. En milieu d'année tronçons de nuit de neuf à 12 heures de sommeil sont possibles. Cela dit, il est également important de prendre en compte la programmation biologiquement de votre bébé. Si votre enfant est né pour être un oiseau de nuit ou un lève-tôt, il peut être dans votre meilleur intérêt et de votre bébé à modifier les horaires et les routines pour aider à accueillir ses habitudes de sommeil naturels. Par exemple, si votre petit est haute énergie au cours de la soirée, de lui permettre de rester un peu plus tard que vous le feriez un enfant qui est au sommet de son jeu au début de la journée.