Combien de calories brûlez-vous ne rien faire?

Que affecte le nombre de calories que vous brûlez?

• Le niveau d'activité d'une personne est seulement l'une des variables qui affecte combien de calories que personne brûle en un jour. Pour cette raison il est très difficile de répondre à la question "Combien de calories dois-je brûler dans un jour où je ne fais rien?" Âge, le poids, le sexe d'une personne, et le maquillage physique changent tout ce que leur taux métabolique au repos est. Les hommes ont tendance à brûler plus de calories que les femmes, les jeunes ont tendance à brûler plus que les plus âgés, les plus gros gens brûlent plus que les plus petits, et ceux avec plus de masse musculaire brûlent plus de calories que ceux qui ont moins.

Combien de calories un homme ne brûle en ne faisant rien?

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  Pour commencer, la définition d'une moyenne "homme" ici sera un homme qui est de 5 pieds 10 pouces de hauteur, est de 30 ans, pèse 150 lbs., et a une accumulation normale. La définition de "Ne rien faire" peut également varier. Par exemple, un homme moyen qui dort dans une position inclinée va brûler environ 61 calories par heure, ou 1464 calories dans une journée. Ce même homme serait, assis autour de regarder la télévision, brûler 68 calories par heure, soit 1632 calories dans une journée. Si l'homme devait passer son temps assis et de la lecture, cependant, il serait brûler 88 calories par heure, ce qui se traduit par 2112 calories dans une journée.

Combien de calories Femme Graver en ne faisant rien?

• Une fois de plus, la définition de la "moyenne" femme a besoin d'être défini. La "moyenne" femme dans cette explication sera de 5 pieds 5 pouces, 130 lbs., 30 ans, et avoir une accumulation normale. Une telle femme serait, pendant le sommeil, brûler environ 53 calories par heure. Si la femme a passé son temps "Ne rien faire" par assis tranquillement et regarder la télévision qu'elle avait brûler environ 59 calories par heure. Si, d'autre part, elle passait son temps assis et lisant, elle avait brûler 77 calories par heure. Donc, dormir brûlerait ses 1.272 calories par jour, en regardant la télévision pouvait brûler 1416 calories par jour, et la lecture serait brûler 1.848 calories par jour.