Certains parents peuvent ne pas vouloir prendre le temps et d'efforts pour calculer la dépense calorique exacte pour chacun des activités de leur enfant, compte tenu de toutes les influences subjectives qui ne sont pas parfaitement dans la ligne. Les bonnes nouvelles sont que cette spécificité n'a pas à s'occuper de la santé de votre enfant. Habituellement, le point principal de suivi brûler des calories est à l'équilibre avec la consommation de nourriture pour éviter la suralimentation et le gain de poids, consommation insuffisante ou excessive et, la perte de poids malsain. Les enfants ne sont généralement pas besoin d'être sur un tel plan formel et strict, même si, professionnels de la santé informent les parents enfants. Il est vraiment aussi simple que "calories, calories dépensées," et vous ne devez pas une formule mathématique pour vous dire si votre enfant a une alimentation saine et niveau d'activité quotidienne. Tant que vous lui offrir des aliments sains dans les tailles des portions saines et éviter lui permettant de se laisser emporter par sucrée, la malbouffe graisse Laden, le grignotage constant ou des activités sédentaires, son corps de plus en plus va équilibrer ce qu'il faut pour rester en bonne santé.