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Liste des chansons pour les classes d'aérobic

Exerciseurs rejoindre les classes d'aérobie pour les deux sens et la camaraderie. La plupart des gymnases et des communautés urbaines dans l'offre générale d'une grande variété de choix de remise en forme, donc si vous trouvez étudiants quittent votre classe pour aller ailleurs, assurez-vous que votre musique est pas ennuyeux. Ajouter airs à votre liste de lecture qui correspondent le tempo de chaque séance d'entraînement.

  1. Hip hop

    • Les étudiants vont se transformer en envisager Spring Break, corps serrés, bikini prêt tout en travaillant pour certains, motiver musique énergique hip-hop. Obtenez ces fréquences cardiaques à une constante de 10 minutes de déhanchements de Beyonce "Single Ladies (Put A Ring On It)" et Rob Base et D.J. EZ Rock de "Il faut être deux." Suivez le cardio avec un plus lent, l'intervalle haltérophilie stimulée par les paroles de Nas et Miguel et battement régulier Swizz Beatz 'sur "Été sur Smash." Lorsque vous êtes prêt à amplifier de nouveau, Lil Jon "Get Low" est un bon choix. Refroidir à Black de brebis "Le choix t'appartient" et / ou quoi que ce soit par Digable Planets.

    • Reggae Dancehall




      • Similaire au rythme du hip-hop et de la house music, reggae dancehall est certainement une grande source de motivation pour une routine cardiovasculaire de brûler les calories puissant. Ne choisissez pas ces derniers pour la section de refroidissement de votre playlist. Utilisez-les pour pousser les étudiants qui viennent d'obtenir le maximum de leurs séances d'entraînement. Les beats sont tellement accrocheur que même si vous êtes fatigué, vous vous surprendrez à se déplacer jusqu'à une chanson se termine. Une excellente introduction au genre est la chanson de Beyonce, "Bébé garçon" mettant en vedette Sean Paul. Aussi essayer de Major Lazer "Pon De Floor" (ft. Vybz Kartel), Mr. Vegas de "Bruck It Down," Busy Signal de "Wine Pon Di bord" et Beenie Man de "Roi du Dancehall."

      Latin

      • L'énergie impressionnante de la musique des Caraïbes et Amérique du Sud ne sera pas seulement conduire vos séances d'entraînement, mais les rendre presque addictif. Plus ancien ou out-of-forme les étudiants auront motivé par rythmique, mais décontracté de Santana "Oye Como Va." Au moment où il se termine, tout le monde sera prêt à tourner le rythme avec le classique de Gloria Estefan "Conga." Gardez cœur de pompage forte pour Santana "Maria, Maria," Jennifer Lopez "Sur le sol" avec Pitbull, et quelque chose de Shakira. La voix séduisante de chanteur de Aventura aura exerciseurs rêverie pendant le refroidissement que les modes de respiration ralentissent pour "Mi Corazoncito." Franco de Vita de "Un Buen Perdedor" est aussi très apaisant.

      Rock / Alternative

      • Une autre foule qui semble toujours à pied en sueur après un concert sont les fans de rock. Un des plus grands facteurs de motivation de mouvement de ce genre est de Nirvana "Sent comme de l'alcool d'ados." Juste attendre pour que la percussion briser environ une minute et tout le monde sera en train de pédaler, marcher ou courir plus vite qu'avant. Tant de Maroon 5 "Lumière du jour" Oasis et de "Champagne Supernova" avoir de belles accumulations aux chœurs mais ni va si vite que pour motiver vraiment rapides, des mouvements saccadés. Chaque musiques de film sont utiles à la formation de résistance. Les paroles contemplatives de Gotye de "Somebody that I used to know" et REM "Losing My Religion" peut distraire l'esprit de ralentir le mouvement physique pendant les sessions de refroidissement.

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