Ne jamais négliger le beurre d'arachide et confiture en sandwich classique. Vous n'êtes pas obligé de le garder froid il fournit une bonne dose de protéines et il est un enfant-pleaser naturel. Sandwiches en général sont une bonne idée sur la route-repas, car ils sont faciles à manger d'une seule main, sans beaucoup de gâchis. Si vous vous sentez de fantaisie, emballer un pan bagnat. Ce sandwich français se fait en utilisant un rouleau solide, la peinture avec de l'huile d'olive et le vinaigre puis la farce avec les tomates, les olives, le basilic et d'autres ingrédients tels que les oeufs tranchés durs, anchois ou le thon et d'autres légumes comme les concombres et poivron rouge poivrons. Vous puis les envelopper et appuyez sur le sandwich jusqu'à ce que tous les jus tremper le pain, et tout est compressé en un délicieux pain.