Comment Do Balances Calcul de graisse corporelle?

Introduction

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Votre pourcentage de graisse corporelle est un nombre important quand il vient à faire des plans pour améliorer votre santé. Le plus votre pourcentage de graisse corporelle, plus à risque que vous êtes pour les maladies liées à l'obésité comme le diabète et les maladies cardiaques. Bien que pas aussi précis que des étriers ou pesée hydrostatique, corps gras échelles peuvent vous donner l'idée de base et la capacité de suivre votre corps la perte de graisse au cours de la perte de poids.

Échelles de graisse corporelle calculer votre pourcentage de graisse corporelle par un processus appelé impédance biologique. Lorsque vous appuyez sur les plaques métalliques de l'échelle et appuyez sur Start, un faible courant électrique passe à travers votre corps. Ce courant est trop faible pour être ressenti. Cependant, il est assez grand pour mesurer votre graisse du corps. Quand le courant circule à travers votre système, la mesure de l'échelle combien l'opposition est placé sur le courant qui circule dans vos tissus. Depuis le courant circule à travers la graisse différemment que par le muscle, combien impédance Les expériences actuelles comme il traverse vos tissus diront l'échelle une estimation de la quantité de graisse du corps est présent.

Depuis les résultats peuvent varier en fonction de la hauteur, le poids corporel et du poids des vêtements porté, ces stats du corps doivent être inscrits dans la balance avant que le pourcentage de graisse corporelle peut être obtenue. Ceux-ci permettent une lecture plus précise de se produire.

Corps gras échelles sont un bon moyen pour estimer votre pourcentage de graisse corporelle. Cependant, ils ne sont pas presque aussi précis que d'autres méthodes telles que les étriers. Pourcentages de graisse du corps sur une échelle peuvent également fluctuent en fonction de l'exercice ou récente derniers repas. Ceci est la raison pour laquelle de nombreuses échelles recommandent que vous ne faites pas d'exercice au moins 12 heures avant le test. Beaucoup recommandent également le jeûne de la nourriture et de boisson pendant quatre heures avant l'essai.