La jambe de l'élevage ou de l'exercice élévation de genou dans le fauteuil du capitaine fonctionne de la même muscles. Les fléchisseurs de la hanche, ou les muscles psoas, sont les principaux déménageurs pendant les 90 premiers degrés de l'exercice - jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol. Du point de 90 degrés, les muscles abdominaux deviennent les principaux déménageurs que vous vous penchez votre taille et inclinez votre bassin vers le haut. Le droit antérieur, ou muscle quadriceps, est également impliqué dans votre cuisse tirant vers le haut vers le torse et est actif pendant les deux versions de l'exercice chaise du capitaine.
Bien que les fléchisseurs de la hanche sont les déménageurs primaires au cours de la première partie du mouvement, une étude menée par l'American Council on Exercise trouvé présider les exercices du capitaine pour être plus efficace à activer les muscles abdominaux que le crunch standard.