La boxe est un sport pas quelqu'un peut apprendre du jour au lendemain. Il faut des années d'entraînement physique et mental pour réussir, et peu le font effectivement. Le chemin pour devenir un boxeur poids lourd est route difficile et réservée pour ceux qui ont seulement le plus grand et le plus profond compétences passion. Un boxeur poids lourd est reconnu par les grandes commissions de boxe comme quelqu'un de plus de 200 pounds- pour devenir un boxeur poids lourd, vous devez taille, la force, l'endurance et le style.
Commencer la formation dans le sport de la boxe le plus tôt possible. Le plus tôt vous commencerez la formation, les meilleures sont vos chances sont à exceller dans le sport. Il faut des années pour maîtriser les subtilités et les techniques associées à la boxe, afin de commencer à un jeune âge est optimal.
Embaucher un entraîneur de boxe pour vous aider le long du chemin. Votre coach vous fournir des informations vitales sur tout ce que vous devez savoir sur la boxe, tels que la façon de lancer et d'esquiver un coup de poing. Il va apprendre à déplacer vos pieds et les différents coups de poing, vous pouvez jeter (jabs et des crochets, par exemple). Votre coach va jouer un rôle majeur dans cette entreprise.
Apprenez les différentes méthodes de formation. Boxers besoin mentale, la puissance et la vitesse de formation. L'aspect mental nécessite apprendre à penser alors que dans le tour d'anneau à votre entraîneur ou un boxeur expérimenté lorsque vous rencontrez des bosses sur la route. La puissance est acquise par la formation de force. La vitesse peut être acquis grâce à la boxe de l'ombre et de l'aide d'un sac de vitesse.
Hit la salle de gym et de travailler. Boxe nécessite que tu sois fort mentalement et physiquement, qui peuvent tous deux à atteindre en passant du temps dans le gymnase. Il est bien de soulever des poids et faire des exercices, mais vous ne réussir si vous êtes mentalement fort et capable de vous pousser à faire mieux que la dernière fois que vous étiez là. Utilisez un sac lourd pour développer votre puissance de frappe.
Obtenez dans un ring de boxe et Spar avec un partenaire. Apprendre à se déplacer dans le ring. Vous coach vous aidera à apprendre comment le faire efficacement. Parfait comment se déplacer autour de l'anneau, contre-poinçon et vous défendre.
Développer un style. Chaque boxeur a un style. Il est pas toujours sur qui a le plus de force ou le plus rapide. Il est un sport qui exige des compétences. Le style de Muhammad Ali était à danser ou se déplacer rapidement autour de son adversaire et utiliser sa vitesse pour atterrir punches- bien qu'il ne fut pas le combattant le plus fort, il a pu atterrir nombreux coups de poing. George Foreman a utilisé son pouvoir à son avantage, l'atterrissage grèves dévastateurs après avoir attendu sa chance. Mike Tyson avait les mains très rapides et la puissance pour le sauvegarder amont qu'il était en mode d'attaque constante.
Bien manger. Être un poids lourd signifie que vous devez consommer beaucoup pour soutenir les besoins de votre corps. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devriez manger des aliments pauvres. Consommer des aliments riches en protéines, les fruits, les légumes et beaucoup d'eau.