Le stress au travail ne sont pas toujours une mauvaise chose, puisque la pression pousse les travailleurs à respecter les délais, et d'atteindre un objectif dans des circonstances difficiles rend le travail se sentent plus satisfaisant. Cependant, lorsque les attentes vont au-delà ce qui est réaliste et l'atteinte des objectifs semble impossible, le stress atteint des niveaux malsains, causant l'épuisement professionnel, les conséquences pour la santé et l'apathie. Ne pas avoir la moindre pression provoque une race tout à fait différente de stress négatif, fournissant ainsi des défis surmontables est important pour le maintien d'un milieu de travail sain.