Stress, en soi, ne sont pas une mauvaise chose. Le stress contrôlée nous pousse à faire de notre mieux. En petites quantités, il motive, tonifie et aiguise les sens. Dans l'article de MSNBC, "Le stress peut effectivement être bon pour vous," Dr Lynne Tan du Montefiore Medical Center à New York, définit le stress comme, "un sursaut d'énergie." D'autre part, une quantité excessive de stress est préjudiciable physiquement et émotivement. Il peut être illégal aussi, si elle est causée par discriminatoire, dégradant ou de harceler les actions en milieu de travail.