Comprendre le problème. Saper quelqu'un est différent de la simple grossièreté. Selon le dictionnaire Merriam-Webster, de saper les moyens à "affaiblir, insidieusement ou secrètement" ou "à affaiblir ou à la ruine par degrés." Si quelqu'un est impoli ou irrespectueux, une conversation sur la façon dont il se sent pour être parlé jusqu'à est plus approprié. Soyez certain que quelqu'un est réellement vous sape - essayer d'affaiblir votre position amis ou collègues - avant de sauter dans la confrontation.
Affrontez calmement. Manipulation quelqu'un que vous saper n'a pas besoin d'être un combat, et les confrontations qui commencent productive et calmement vont sur beaucoup mieux. Les engager dans une manière non-émotionnelle, en utilisant des déclarations qui portent sur le problème directement, comme, "La façon dont vous parlez me semble péjoratif autres. Y at-il une question que nous devons discuter?" Tout en sachant que vous êtes sur leur comportement peut être suffisant pour réduire la quantité de saper les comportements.
Entretenir de bonnes relations avec les autres participants. Si un Underminer vous critique à des amis communs de placement, vous devrez exécuter le contrôle des dommages en faisant des plans avec ces amis et de raconter votre côté. Par exemple, si un Underminer dit injustement collègues de travail que vos projets sont bien en dessous, vous pouvez avoir besoin de vous prouver à votre patron ou d'autres dans le lieu de travail. Rester amical et le maintien d'une bonne position avec d'autres personnes vous aider à composer avec l'un travaille contre vous.
Fixez des limites. Si quelqu'un se tord ce que vous dites, trouver des moyens pour éviter toute interaction. Faire des plans avec des amis qui ne comportent pas cet individu. Si l'on vous minent au travail, voir si il ya d'autres projets de l'équipe, vous pouvez rejoindre. Soyez prêt à leur parler ainsi, en utilisant un langage qui explique le problème et de vos attentes, telles que, "Si vous ne cessez pas de faire des commentaires sur moi pour les autres, je ne serai pas autour de vous à tous."
Ignorer le Démolisseur quand tout le reste échoue. Bien que cela puisse ne pas être facile à faire si leurs actions ont une incidence sur votre travail ou la vie sociale, faire un effort pour hausser leurs commentaires si vous arrivez à les entendre au lieu de se soucier de la légitime défense ou arguments constante. En prenant la grande route et de garder votre sang-froid, vous pouvez vous retrouver à la recherche de plus mis en place et digne de confiance aux yeux de ceux qui vous entourent, ruinant ainsi l'occasion pour vous de porter atteinte à quelqu'un d'autre.