Les partenaires publicitaires:

Bikram Yoga et vergetures

Bikram yoga, ou yoga chaud, des courbures votre corps sur une classe de 90 minutes dans une pièce chauffée. Vous pouvez vous sentir votre peau étirements pendant que vous contorsionner vos membres dans les 26 asanas de la série Bikram, mais cette forme d'exercice ne pas causer ou traiter les vergetures.

  1. A propos de vergetures

    • Vergetures sur votre peau la plupart se produisent pendant la grossesse, en particulier au deuxième trimestre, ainsi que lorsque vous gagner ou perdre du poids rapidement. Ils peuvent également entraîner des problèmes de formation de collagène, certains médicaments, et les maladies telles que le diabète. Les endroits les plus communs de ces marques, qui ressemblent soit rougeâtre ou stries parallèles fanées blanches sur la peau, notamment les cuisses, les hanches, les fesses, région de l'estomac et des seins.

    • Bikram Yoga & la peau




      • Les praticiens de yoga prétendent yoga profite à la peau surtout par détente- profonde cependant, la relaxation mentale n'a pas de prévenir ou de guérir les marques d'étirement. Si vous perdez du poids rapidement tout en incluant le yoga Bikram dans votre routine d'exercice, il peut sembler que vos vergetures aggravent - l'Association américaine de la peau note que la perte de poids rapide peut produire cet effet. L'effet secondaire le plus commun de yoga Bikram, la sueur, n'a pas d'impact sur les vergetures.

      Traiter les vergetures

      • Les vergetures se fanent ou disparaissent au fil du temps, même si vous pouvez trouver des crèmes qui prétendent prévenir ou traiter ces marques souvent. Ces onguents ne peuvent vous fournir beaucoup d'un avantage. "Yoga Journal" recommande des huiles d'aromathérapie pour soulager les problèmes de peau. Ne pas appliquer des crèmes ou des huiles pour traiter les vergetures juste avant un cours de yoga Bikram, car ils peuvent rendre votre nappe de peau et vous faire glisser tout en effectuant les asanas.

      Considérations

      • Si vous êtes enceinte, l'expérience de vergetures et de l'espoir - même si les faits ne soutiennent pas - que le yoga Bikram va prévenir ou traiter vos marques, procéder avec prudence. BabyCenter note que faire yoga Bikram pendant la grossesse peut entraver la croissance du fœtus. Consultez votre médecin au sujet de la sécurité du yoga, y compris le yoga Bikram, si vous êtes enceinte.

    » » » » Bikram Yoga et vergetures