Vous aviez un peu - ou beaucoup - trop à manger. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Mais maintenant, vous vous sentez lourd, léthargique et peut-être un peu brute, aussi. Il peut sembler une bonne idée de brûler ces calories supplémentaires, avec une longue séance d'entraînement intense, mais ce ne sont pas toujours le meilleur choix. Parfois, il est préférable de se reposer et laisser le sentiment de ballonnements passe. Vous pouvez toujours travailler dans la matinée.