Le muscle trapèze provient de l'arrière de votre crâne et la colonne vertébrale de votre cou et le haut du dos. Il insère sur la clavicule et l'omoplate externe. La partie supérieure du trapèze hausse les épaules vers le haut, tandis que les fibres inférieures tirent les omoplates vers le bas et en direction de la colonne vertébrale. Le muscle deltoïde découle de la clavicule et l'omoplate extérieur, à proximité de la fixation du trapèze, et insère sur le os du bras. Le deltoïde se compose de trois ventres musculaires, ou des têtes. La tête avant soulève le bras vers l'avant et vers le haut. Le chef milieu lève le bras sur le côté, tandis que la tête arrière apporte votre bras en arrière.