Au cours de leur saison de pointe à l'automne, les citrouilles sont parmi les légumes les plus économiques à acheter. Vous pouvez les utiliser dans toute recette appelant à la courge d'hiver, ou les réduire en purée pour les produits de boulangerie traditionnels, y compris tartes à la citrouille, les muffins et les cookies. Beaucoup de cuisiniers frugal profitent de leur faible prix et la valeur nutritionnelle par congélation la citrouille pour une utilisation ultérieure en hiver et au printemps. Une fois décongelé, la citrouille congelée est presque aussi polyvalent que frais.