Comme son nom l'indique, fentes latérales dynamiques impliquent constant, longe répétitif de gauche à droite. Comme avec tout étirement dynamique, le point est de continuer à avancer d'une manière contrôlée, en augmentant progressivement l'amplitude articulaire. Dans le cadre d'une routine d'étirement pré-entraînement, fentes latérales stimulent, allongent et desserrer vos muscles de la cuisse intérieure, qui PREPS la région de l'aine pour l'activité physique intense. Rejoignez les rangs des joueurs de football, de suivi et de joueurs de champ et gymnastes qui le coup d'envoi de leurs sessions de formation avec ce fantastique étirement du bas du corps.