Comment fonctionne le métabolisme de travail?

Métabolisme

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Avez-vous déjà demandé comment votre corps reçoit l'énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement et effectuer toute la journée? Il est capable de le faire en raison de métabolisme, ce qui est essentiellement la somme de toutes les réactions chimiques qui se passent dans votre corps. Cela implique l'utilisation de calories dans les aliments que nous mangeons et autres combustibles afin de les convertir en énergie et d'autres aspects bénéfiques dans le corps. Cela contribue à la croissance du corps et les aides à de nombreuses opérations physiques et mentales que le corps doit effectuer chaque jour.
Le métabolisme est contrôlé conjointement par les systèmes endocrinien et nerveux. Le métabolisme est responsable de la perte de poids parce que les personnes ayant un taux de métabolisme plus élevé sont capables de décomposer les aliments et les sucres rapidement et plus efficacement afin qu'ils ne stockent pas sous forme de graisse. Comme nous vieillissons, notre métabolisme diminue naturellement, et le gain de poids est possible. Taux métabolique d'une personne qui détermine le nombre de calories que la personne a besoin de prendre chaque jour.

Il ya deux processus qui composent le métabolisme. Le premier d'entre eux est appelé catabolisme. Ceci est également le sait que "métabolisme destructif," mais malgré le nom, il ne fait pas de mal à votre corps. Il est simplement le processus de décomposition divers types d'aliments en formes plus simples qui peuvent être utilisés comme énergie. Cela inclut les graisses, les glucides, les protéines et autres vitamines et minéraux que l'on trouve dans les choses que nous mangeons. Grâce à ce processus, l'énergie que le corps a besoin pour accomplir toutes ses fonctions nécessaires est créé. Il est utilisé pour chauffer le corps, les muscles de puissance (y compris le cœur), de sorte qu'ils fonctionnent correctement, et pour permettre aux fonctions mentales supérieures.

Le deuxième processus métabolique est appelé anabolisme. Cela implique également la création d'énergie pour le corps, mais l'énergie créée à partir de processus anabolisants est pas utilisé immédiatement. Au contraire, il est stocké dans le corps pour une utilisation future. Anabolisme favorise également un corps sain en encourageant une bonne croissance et naturelle des cellules. Sans ce processus de métabolisme y aurait décroissance dans les cellules de l'organisme, ce qui entraînerait organes et de tissus à l'échec par la suite. En prenant bien dans le nombre recommandé de calories, anabolisme sera en mesure de maintenir les tissus dans le corps de sorte que cela ne se produise. Il faut à la fois de ces processus de taux métaboliques ensemble et correctement entretenues pour que le corps d'avoir l'énergie dont il a besoin.