Toute pratique de yoga pectorale axée comprend saltos. Poses tels que Cobra, dans lequel vous vous allongez sur votre ventre avec vos mains sous vos épaules et votre poitrine reste ouverte, aider à renforcer le dos tout en ouvrant simultanément les muscles de la poitrine, les épaules et l'abdomen. Inclure pont pose par couché sur le dos, les genoux pliés et soulever vos hanches vers le plafond que vous appuyez vers le bas par les pieds, les bras et le dos de la tête pour développer les muscles de la poitrine plus loin. Autres saltos utiles pour l'ouverture de la poitrine comprennent Bow pose, Camel et Roue posent, un backbend complète.