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Est-ce que Taekwondo travail?

A en juger les mérites relatifs d'un art martial est pas une tâche facile. Il dépend presque entièrement dans quel contexte vous évaluez le style. Il n'y a pas de réponse infaillible pour qu'ils soient ou non taekwondo œuvres. En termes de remise en forme et la santé globale, il ne fonctionne, mais mesurer son efficacité dans le schéma global des combats et de la légitime défense est plus difficile. En fin de compte, le taekwondo a autant de techniques efficaces comme il le fait limitations.

  1. Avantages

    • Selon MayoClinic.com, une personne de 160 livres peut brûler 752 calories par heure de formation en taekwondo, il est donc une méthode efficace pour maintenir ou perdre du poids. En outre, vous allez augmenter la force de base, la flexibilité et les réflexes d'une formation régulière. Avantages psychologiques sont plus difficiles à mesurer, mais ils existent sous la forme d'une confiance accrue, estime de soi et la maîtrise de soi.

    • Techniques efficaces




      • Combattants de Taekwondo se concentrent en grande partie sur les coups de pied, et ils ont développé certains des meilleurs grèves simples de tout style. Coups de pied, coups de pied rotonde secondaires et de pied avant de combiner finesse technique avec une puissance dévastatrice si livré correctement. Depuis vitesse et la synchronisation sont essentielles à la réussite dans des joutes de haut niveau, les combattants de taekwondo sont généralement difficiles à frapper et possèdent des réflexes impressionnants.

      Sports de combat

      • En sparring tournois, les combattants portent un équipement de protection, y compris coiffures, plastrons et les coussinets. La plupart des tournois de taekwondo disposent points matchs de combat, où les combats sont arrêtés après chaque grève propre atterri soit par combattant. Pour cette raison, un combattant de taekwondo pourrait réussissent pas bien dans un plus intense, sans escale sport de combat tels que le kickboxing, muay thaï ou les arts martiaux mixtes. Pourtant, les techniques de taekwondo peuvent être utilisés par les combattants de full contact à grand effet.

      Auto défense

      • Peut-être la mesure la plus importante de l'efficacité de tout art martial est de savoir si ou non il fonctionne sur la rue dans une situation en direct auto-défense. Un coup de taekwondo livré avec puissance et finesse peut certainement finir toute lutte, mais les situations d'auto-défense n'a pas de règles et ne vont pas souvent selon le plan. Combattants de Taekwondo pourraient souffrir d'un manque de compétences de combat au sol et une incapacité à prendre des grèves de la force à des parties du corps non protégées. Systèmes d'arts martiaux plus équilibré qui incluent le combat au sol et les tactiques de la défense de la rue sont plus efficaces dans ces scénarios.

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